收功之2-天人合一 音波共鸣
图/文:台湾功法委员会提供
返老还童动气功可以细分别為暖身十二式,[拉河车] 气功跑步,[狮子吼],最后是 [天人合一音波共鸣],可以说 [天人合一] 和 [音波共鸣] 就是我们动功的总收功。[天人合一] 是站中开步,双手合十,状似童子拜观音,弯腰哈气时双手和肩膀要放鬆,缩下巴用鼻吸气,气从海底轮吸到顶轮时双手合掌同时配合吸气往上提,当吸气快到顶轮时头部要微往后仰与双手合掌同在喉轮前转动是同步动作,跟著是顺势收下巴,双掌回正於胸前,气沉下丹田后再发出 “嗡”声,“嗡”声低音意守下丹田,中音意守中丹田,高音意守上丹田。
发低音“嗡”声同时意守下丹田,[天人合一音波共鸣],目的是透过音波的共震来活化人体脑细胞以及提升下、中、上三丹田能量,加速人体代谢和免疫力提高,於此同时隐藏修炼法门。
人居天地之间,天地的气候变化,人也必需跟著变化,这样才能“法天则地,合於阴阳”,保持健康,而这个功能是靠肺来完成……因此说,肺是我们身体中接天气的器官。天、地、人合称為“三才”,人居於其中,人以天地之气生也。肺(鼻)主乎天,脾(口)主乎地,人立於天地之中摄其精灵之气。功法中,气由海底轮吸到顶轮,意即以意导气,贯穿下丹、中丹、上丹,到达顶轮即修炼接天四窍之顶窍,后而气沉下丹田,意守各丹田,由各丹田发出共振音频。《黄帝内经》:天食人以五气,五气入鼻藏於心肺;地食人以五味,五味入口藏於脾胃,是故:人以天地之气生也。
[天人合一音波共鸣] 发出声“嗡”音是宇宙存在根本的音频,也就是宇宙本有的声音,是代表寧静、和谐、喜悦。人是一个小宇宙,当我们内在发出正确的”嗡”声时,我们的身体便会產生内震的音频,再加上意守上、中、下丹田的当下,这时候人和宇宙便会產生同样共鸣与共震的音频,人与天地混成一体也就是我们所谓“天人合一”的境界了。
因此,每当我们做完整套动气功后,大多数人都会感觉到心情平静,身心充满不可言尽的法喜和愉悦心情的原因,因為返老还童气功不单只是一种普通的气功,实际上是一种使人恢復身心灵健康的功法,亦是一种济世渡己渡人的修炼功法。