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练功千日缘-戴文雪功友
2023-02-07
我们会短暂的一生若常遭病魔侵袭,那是件很不幸福的事。所以,健康是很重要的,不过,一般人只把这句话挂在嘴边,鲜天的少热的俯爱自己清早摸黑去做运动。学习返老还童呼法的功友就是属于早起一族的国民。想起我和这功法结缘的经历,那应是三年半前的事了。
拉河车 ~奇妙的能量 贮存运动法
2023-02-03
返老还童呼吸法中拉河车是我很喜欢的一个方法,
当你很专注在跑的时候,不喘不累,人非常轻松,
浑然不觉得在跑步,跑的过程中,口津,汗液慢
慢从体内涌出,通体舒泰,是一个动中有静的气功修练法。
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