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返老还童协会季刊第24期

返老还童协会季刊第23期

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柏提公园练功场 十周年庆感言-卓春金功友

柏提公园练功场 十周年庆感言-卓春金功友

从2019年11月至2020 年全球冠病肆虐,很多国家采取紧急抗疫措施,新加坡也无可幸免地执行阻断措施,人民减少外出,并居家办公。返老还童气功协会也响应政府的号召,练功场停止一切练功。
拉河车-奇妙的能量贮存运动法-王志建医生

拉河车-奇妙的能量贮存运动法-王志建医生

返老还童呼吸法中拉河车是我很喜欢的一个方法,当你很专注在跑的时候,不喘不累,人非常轻松,浑然不觉得在跑步,跑的过程中,口津,汗液慢慢从体内涌出,通体舒泰,是一个动中有静的气功修练法。在学习呼吸法之前我每周会与几位好朋友跑五公里,每次跑得气喘吁吁,大汗淋漓,过后会累,要休息一下。学习拉河车后,再与朋友用拉河车方法跑同样五公里。虽然也会出很多汗但不喘不累,而且过后精神很好,不会累。其中的原理一直不是非常明了。
918千人大团练-您有所不知的小插曲

918千人大团练-您有所不知的小插曲

612, 731, 918… 这是不是彩票中奖号吗?不是的…这是每次活动的代号。612 (王志健医师讲座会),731(杨新发医生讲座会),918(千人大团练)。不知道是否因为自己运气太好,每次都能标得big project? 哈哈,能够参与每场活动, 感受不一样的体验。
918千人大团练-我思我想

918千人大团练-我思我想

918 大团练活动一结束,协会文宣组就捎来消息说,身为本次活动的主委,你也该写写一篇文章说说筹备与过程的回顾与感想了吧,所以就有了这篇文章!其实说来惭愧,这可是我过了八年第二次投稿。依稀记得唯一的一篇的投稿,还是在八年前我负责筹办协会第一次的白沙公园大团练时所写的。那个年代,各区总監/ 副总监得轮流负责一项大型活动,依序轮到我筹办大团练。

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