返老还童呼吸法中拉河车是我很喜欢的一个方法，当你很专注在跑的时候，不喘不累，人非常轻松，浑然不觉得在跑步，跑的过程中，口津，汗液慢慢从体内涌出，通体舒泰，是一个动中有静的气功修练法。在学习呼吸法之前我每周会与几位好朋友跑五公里，每次跑得气喘吁吁，大汗淋漓，过后会累，要休息一下。学习拉河车后，再与朋友用拉河车方法跑同样五公里。虽然也会出很多汗但不喘不累，而且过后精神很好，不会累。其中的原理一直不是非常明了。
新加坡返老还童气功协会 官方网站
返老还童呼吸法中拉河车是我很喜欢的一个方法，当你很专注在跑的时候，不喘不累，人非常轻松，浑然不觉得在跑步，跑的过程中，口津，汗液慢慢从体内涌出，通体舒泰，是一个动中有静的气功修练法。在学习呼吸法之前我每周会与几位好朋友跑五公里，每次跑得气喘吁吁，大汗淋漓，过后会累，要休息一下。学习拉河车后，再与朋友用拉河车方法跑同样五公里。虽然也会出很多汗但不喘不累，而且过后精神很好，不会累。其中的原理一直不是非常明了。