我有幸参加了在 2023年3月举办的“返老还童气功基础班和教练养成班”，共历时四天。前两天我们着重学习了返老还童气功的基础知识，后两天则专注于成为助教的培训。值得一提的是，由于新冠疫情的影响，这个课程已经有三年半没有开办了。然而，随着新冠防控措施的逐步放宽，协会终于可以再次举办这个课程了。这个课程由返老还童气功的创始人蔡良安老师和郑明瑛老师共同指导。他们不吝分享自己的知识和经验，让我们受益匪浅。他们向我们介绍了返老还童气功的原理，讲解了正确的姿势和呼吸技巧，以便我们可以有效地练习，达到预期的效果。
