文：裕廊湖畔公园练功场-赖月兰教练
有这样的因缘上老师的这一节课，老师讲题《无明与三摩地》
要去上修道院之前的一天，我的孫子忽然发烧，当天早上就带他去看医生，医生说感染手、足，口、症、医生检查后说最好不要帶他出去和不可以回托儿所,以免传染其他小孩子。孙子需要在家休息一个星期,那时候自己就起烦恼,念头是负面的,思维只在一个框框里面。其实要上修道院之前的一个星期,我有交代大儿子和媳妇了，还有先生帮忙看顾。原来老师讲解《无明》,无明是烦恼的根源,没有智慧,不会学习放手,让他们自己学习怎样看顾。
三摩地这个名词对我很陌生。三摩地可译为禅定,打坐。
要達到内心的清净,唯有勤修禅定,才能做到。老师有提到,有人诵经诵了三十年,心还是贪，嗔，痴，慢，疑。因为心还是定不下来，如果勤修禅定，运用禅定的力量，克服内心的散乱，不为欲乐所转，久而久之心地安定下来，不但明净的认识一切，且可自由自在的做主，外在欲乐的诱惑，都不能动乱自己安定的心，勤修禅定会离开自我，走上觉醒的人生道路。
感恩遇到如此高深的导师，应该是我们前世修来的福报。